你的记忆力衰退是从今天晚上这顿饭开始的！这样吃找回你的记忆力
清晨的咖啡续命、午后的甜食提神、深夜的炸鸡宵夜...当代职场人的日常饮食里，奶茶含糖量超标的新闻尚未淡去，外卖平台又推送了新的满减活动。我们一边在熬夜加班时焦虑脱发，却忽视了更可怕的隐患——大脑正在以每年0.5%的速度萎缩，而40岁+后认知衰退的风险指数级上升
生物类黄酮
你的记忆力衰退是从今天晚上这段饭开始的！这样吃找回你的记忆力
清晨的咖啡续命、午后的甜食提神、深夜的炸鸡宵夜...当代职场人的日常饮食里，奶茶含糖量超标的新闻尚未淡去，外卖平台又推送了新的满减活动。我们一边在熬夜加班时焦虑脱发，却忽视了更可怕的隐患——大脑正在以每年0.5%的速度萎缩，而40岁+后认知衰退的风险指数级上升