顶级厨师

你知道“生气”由几种情绪组成吗？“情绪模糊”正在拖垮大部分的人

当你被领导批评后，一整天都闷在工位上。同事问你怎么了，你只说"烦躁"，却说不清是委屈、愤怒，还是对自身能力的怀疑。这种模糊的负面情绪像一团乱麻，让你工作效率暴跌，甚至对同事无端发火。