菜籽油吃多了也有风险?医生建议:吃菜籽油时,一定要注意3点
声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72小时,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,旨在更加趣味性的科普健康知识,如有不适请线下就医。
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很多人减肥时只重视体重秤上的体重数值,事实上,理想的减重是脂肪变少、肌肉变多,而很多人减重时,减少最多的是水分,其次是肌肉,真正需要减少的脂肪却大部分依旧在身上,就容易引起肌少症。
民以食为天,“吃”是生活的最低标准,同时也是很多人生活的最高追求和享受。机缘巧合,我过去的工作经历都跟“吃吃喝喝”相关。大学毕业,先后在康师傅、蒙牛、中化集团农业事业部工作过,也见证了人们的饮食从“吃饱求生存”到“美味求健康”的快速变化过程。