艾叶具有一定的清香。对于存在失眠、睡眠不安稳、心浮气躁等症状的人群来说，枕艾叶枕头睡觉有利于安神助眠、平稳情绪，有利于促进睡眠。

养生 睡眠 鄂尔多斯高原 2024-11-27 17:08  2