带脉

太极拳是科学理想的长寿运动

生命有长有短，只有运动得体适度，才可使生命延长至正常寿命：反之则会加速肌肉和肌腱的老化，甚至造成人体器官、骨骼和软组织的损伤。机器在超负荷状态下工作，一定会缩短使用期限；

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