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安眠药选错危害大！右佐匹克隆 vs 阿普唑仑，5点对比帮你选对药

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精神科临床工作了40多年，经常遇到很多偷偷把安眠药当糖吃的失眠焦虑朋友。今天必须和大家说点掏心窝子的话：这些小白药片用好了是救命稻草，用错了就是慢性毒药！

作用机制：通过活化GABA（γ－氨基丁酸）受体而增强神经抑制作用，具有明显的镇静作用。

在临床医疗的广阔领域中，阿普唑仑、艾司唑仑以及右佐匹克隆作为镇静催眠药物的重要组成部分，各自拥有独特的药理特性、明确的适应范围、潜在的不良反应以及不容忽视的成瘾风险，这些因素在医生制定临床治疗方案时，构成了必须审慎权衡的关键考量。以下是对这三种药物化学特性及其

跌倒已经成为威胁老年人健康的重要原因。世界卫生组织（WHO）[1]报告显示年龄在65岁及以上老年人跌倒发生率为28%~35%，70岁以上老年人跌倒发生率高达32%~42%。国家卫生健康委员会发布的《2020中国死因检测数据集》显示，跌倒是65岁及以上人群因伤害

人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，高质量的睡眠对于大家的心身健康极其重要，失眠就是最常见的睡眠障碍之一，通常表现为入睡困难，易醒，多梦，睡眠时间短等问题。

做梦是一种正常的生理现象，如果没有其他异常，一般不需要特殊干预。但是，如果每天做很多梦，或者是做噩梦，严重影响睡眠质量，出现白天疲乏困倦、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降等情况，则提示可能存在睡眠障碍，建议先通过调整作息、养成良好睡眠习惯、营造舒适睡眠环境等

阿普唑仑（Alprazolam）是一种属于苯二氮䓬类药物的镇静催眠药，通常用于治疗焦虑症、恐慌症以及某些睡眠障碍。它通过增强大脑中一种叫做γ-氨基丁酸（GABA）的神经递质的作用，从而发挥镇静和抗焦虑的效果。阿普唑仑作为常见的抗焦虑药，因其快速起效和较强的镇静