登上医学顶刊！Nat Med：为期12周的禁食法，不仅瘦肚子，还能降血糖！特别是早9晚5限时进食，效果更佳 近年来，全球超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势，超重和肥胖已成为全球重大公共卫生问题。据国际顶刊Lancet最新研究显示，2021 年，在≥25 岁的成年人当中，全球超重 / 肥胖人数约达 21.1 亿，预计到2050年，全球超重 / 肥胖人数将增至 38. 禁食 nat 进食 med natmed 2025-04-06 19:59 2