你试过对抗抑郁的100种方法,可曾见过真正的曙光? 全球超3亿抑郁症患者中,近半数人像无头苍蝇般在药物、运动、旅行中循环打转。今天要说的真实故事,或许能颠覆你对治愈抑郁症的认知——这个被北京三甲医院判定要终身服药的女人,竟靠"每天20分钟发呆"重获新生! 抑郁 曙光 观息法 情绪自救 百忧解 2025-04-03 16:15 2