2025年世界卫生组织最新数据显示，全球抑郁症患者已达4.3亿，中国患者占比超20%。与此同时，一项覆盖10万人的《东亚运动干预心理健康研究》揭示：在20种常见运动中，跳舞的抗抑郁效果位列第一，比跑步高38%，比瑜伽高27%。北京协和医学院心理学教授李维民直言

舞蹈 王澜 抗抑郁 张建国 李维民 2025-04-04 00:44  2