眼下已过“立秋”节气。对北方的朋友而言，立秋之后天气转凉，昼夜温差日益加大。南方尽管高温依旧盛行，但也需要避免贪凉，注重养生。中医讲究顺时而养，通过调气、养神、通经络，不仅能缓解不适，还能扶正固本、预防“秋病”。今天，小编带大家了解一项源自上海、被列入国家级非

养生 收藏 一指禅 丁季峰 丁凤山 2025-08-14 17:30  5