芹菜和香蕉确实含有某些对血压有辅助作用的成分，但它们并不是“降压效果最好的食物”。把希望寄托在某几种食物上，不仅无效，还容易忽视真正有效的生活方式干预。

香蕉 降血压 芹菜 心血管科医生 心血管科 2025-08-13 20:00  3