早上心神不宁,比赖床更易诱发焦虑?劝告:这3种信号需及时调适 “告诉你多少遍了,早上心神不宁可不是闹着玩的!你怎么老是不在意,总是一副漠然的样子?”一大早,小林见到父亲依旧坐在床边发愣、眉头紧锁,忍不住又开始唠叨起来。原来,多年来,父亲一醒来便习惯性地陷入一种无名的焦虑,似乎心里总悬着一杆秤。他总以为这不过是睡眼惺忪、气 调适 赖床 应激激素 更易 赖床更易 2025-04-02 23:03 2