在生活的舞台上，我们每个人都会遭遇内心的情绪风暴，它们有时如疾风骤雨，搅得我们心神不宁。然而，有一种神奇的能力，能帮助我们在风暴中稳住阵脚，那就是情绪粒度 —— 能够精准描述自身感受的能力。拥有高情绪粒度的人，仿佛手中握着一把细腻的梳子，能梳理杂乱的情绪，进而

日记 情绪 风暴 词汇 人际沟通 2025-08-11 16:34  2