水煎饺

立秋吃饺子，建议大家：少吃韭菜黄瓜，多吃5样，营养解馋贴秋膘

每年立秋，饺子成了家家户户餐桌上的“主角”。“立秋吃饺子，不动嘴皮子”几乎成了民间共识。这不仅是传统习俗，也是一种季节转换时的饮食调养方式。但不少人吃饺子，馅料却选错了方向。