孕期糖耐量检查真的非做不可吗？
参考文献：中华医学会妇产科学分会. 妊娠期糖尿病诊治指南[J]. 中华妇产科杂志, 2020, 55(05): 300-309.International Association of Diabetes and Pregnancy Study Groups.
糖耐量
《自然·代谢》：冷得发抖，健康到手！科学家发现，连续10天每天1小时寒颤，可改善葡萄糖耐量、血糖、血脂和血压丨科学大发现
来西班牙的研究人员发表的一篇研究论文显示，两小时的寒冷暴露可让我们血液中ω-6水平提升46.9%，ω-3水平增加77.4%[1]。不难看出，这些变化对人体是有益的。
你都知晓吗？空腹、餐后、糖化和糖耐量的正常值分别是多少？
空腹血糖（Fasting Plasma Glucose，FPG）是指至少8小时禁食后的血糖水平。通常在早晨测量，以确保结果不受晚餐或夜间进食的影响。空腹血糖是评估基础胰岛素功能和糖尿病筛查的重要指标。
晚饭要吃少是真的！Nature：下午5点后吃太多，会加大糖尿病风险
一项近日发表在Nature子刊《营养与糖尿病》杂志上的新研究中，对于晚餐饮食过量与血糖升高之间的关系，进行了进一步的研究，研究结果显示，下午5点以后，饮食摄入量如果占全天的45%以上，会显著升高血糖，并损伤血糖代谢的昼夜节律，并进一步损害葡萄糖代谢。