孟祥林

医生强调几百次！血压高不要吃，这4种食物吃多了，血压越来越高

总有人觉得这不过是几片黄瓜几根萝卜，算什么大事？可问题正出在这“几片”里藏着的钠含量。一小碟咸菜，钠含量就可能超过一天推荐摄入量的三分之一。很多人在吃粥时还要靠它“提味”，一口接一口，等察觉到不对劲时，血压已被悄悄推高。