《自然·医学》:改良DASH,帮助控糖!约翰霍普金斯团队发现,DASH4D饮食方案可显著改善2型糖尿病患者的血糖控制 DASH饮食(Dietary Approaches to Stop Hypertension)就是一种著名的用于防控高血压的健康饮食模式。DASH饮食曾被2013年美国心脏病协会生活方式指南及2015-2020美国膳食指南推荐为健康的饮食模式。 血糖 dash 2型糖尿病 约翰霍普金斯 dash4d饮食 2025-08-07 12:12 2