抡胳膊、坐屁股、不转腰…如何从野路子练成正规军？国球汇 许多业余球友打球时自我感觉良好，但实际上动作往往存在不少问题，比如不转腰、抡大臂、重心不稳、步法差等。想要真正提升水平，需要系统性地改进技术。以下是6个让你从“野路子”变“正规军”的方法： 胳膊 球友 国球 拨球 练成正规军 2025-03-31 21:08 3