髂胫束

跑步时的“痛”，是身体在感谢你

大家好，我是林仔。上周在滨江跑道偶遇一位气喘吁吁的跑友，他指着小腿问："这火烧火燎的痛，该不该继续？"这让我想起几年前初跑的自己——今天咱们就聊聊跑步时的"痛"，这或许是你收到的最珍贵的身体情书。