陈第

红薯稳糖关键24小时，真有科学依据？

我们总喜欢用一个简单结论来解决复杂问题，比如“一个红薯=降糖神药”。可惜，人体不是计算器，食物也不是魔法药丸。现实中，食物和血糖之间的关系，远比你想象的复杂。今天，我们就从多个角度全面拆解红薯与血糖的关系，帮你科学看待这个“热搜食材”。