忘事

告别忘事和焦虑：我的日程管理秘籍

凌晨三点，我盯着手机屏幕突然惊醒 —— 本该昨天提交的季度报告，因为忘记设置闹钟，此刻还躺在草稿箱里。这样的场景曾频繁出现在我的生活里，成了我和焦虑签订的 “隐形契约”。