宿便

这菜堪称 “肠道灭火器”，狂炫不胖还能清宿便，不怕上火!

小孙是典型的办公室一族。早上赶地铁，中午点外卖，晚上加班到十点，肚子饿了再来一份夜宵。工作几年后，他越来越明显地感觉到身体在“报警”：肚子总是胀气，一周最多排便两三次，脸上还时不时冒痘，稍微吃点油炸或辛辣的食物就口干舌燥。