春吃豆胜吃肉！4道高钙菜抓住长高黄金期
春天是孩子长个子的关键期，天气转暖新陈代谢快，骨骼对营养吸收效率更高。这时候光吃肉容易积食上火，不如试试高钙高蛋白的豆类。今天分享4道简单好做的家常菜，把毛豆、荷兰豆、黄豆、豌豆变着花样吃，补钙补钾还能增强免疫力。
炒鸡丁
今日三月初四，牢记：1要修，2不留，吃3样，寓意生活富裕日子旺
传统习俗往往与当下的时令节点紧密相连，眼下进入农历三月，为仲春时节，气温逐渐升高，降水增加，自然万物绽放勃勃的生机，而对于农作物来说也进入播种耕种以及田间管理的重要时刻。而三月初四的习俗便是在这样的背景下产生的，民间有三月初四“迎春耕”的习俗，届时人们会通过与
“春吃豆，胜吃肉”，建议春天多给孩子吃这4种豆
古语有句谚语“春吃豆，胜吃肉”，这背后藏着的是大自然对春天的馈赠！在这个生机盎然的季节里，正是孩子们生长发育的黄金期，在这个关键时刻，孩子们就像春日里的嫩芽，正盼着吸收满满的营养，来助力茁壮成长，家长们是不是每天都琢磨着，给孩子做点什么菜肴才能补钙补钾呢？其实