调适手记

专注与共鸣：一名高中学子的学习情绪调适手记

凌晨五点半的晨光里，不少学子就在课桌前端正写下“今日计划”；深夜台灯下的演算纸中，也留下过被泪水晕开的墨迹。作为经历过高考淬炼的过来人，人们总是在成长中逐渐领悟：学习质量的提升，始于对情绪与专注的深层认知。