睡眠，是人类生命中不可或缺的一部分，占据了人生三分之一的时间。它不仅是身体休息的方式，更是大脑和身体进行自我修复、调节的重要过程。然而，现代社会中，越来越多的人正遭受睡眠障碍的困扰，失眠、多梦、早醒等问题频繁出现，严重影响了生活质量。今天，就让我们一起深入了解

睡眠障碍 肝郁 六安市中医院 苯二氮卓 化火 2025-03-28 10:48  2

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