易筋经功法

春日南山辟谷日记之三：初试道家易筋经功法

易筋经相传为达摩祖师在面壁9年所创，据清代学者凌廷堪的《校礼堂文集》、周中孚的《郑堂读书记》、康戈武的《中国武术实用大全》、周明和周稔丰的《易筋洗髓经(修订本)》以及《中国大百科全书·体育卷》等书考证；