许多人不知，饮食与抑郁症关联紧密。大脑在抑郁症面前极为脆弱，某些食物甚至会成为复发导火索。致抑郁症复发的 5 类食物1.高糖食物糖果、蛋糕这类高糖食物，会使血糖短时间内大幅升降。这会扰乱大脑神经递质平衡，尤其影响被称作 “快乐荷尔蒙” 的血清素，让抑郁情绪加剧

抑郁症 痰郁 肝郁 快乐荷尔蒙 神门 2025-03-27 14:42  1