调适减脂

情绪性饮食干预：嘉陇健康的心理调适减脂方案

当情绪与饮食产生病态联结，人们往往会在焦虑、压力或孤独时通过进食寻求慰藉，这种情绪性饮食行为正成为现代人群体脂率攀升的隐形推手。科学研究表明，约62% 的肥胖个体存在因情绪触发的过量进食现象，而有效的心理调适能从根源上切断 “情绪 - 进食” 的恶性循环。