5种“伤脑”的习惯，已被拉入黑名单，许多家长却不以为然
但是，宝宝成长发育过程中，大脑的发育也很快，大脑也会直接的影响到宝宝的智力、运动等方面的发展。
晚睡
经常熬夜真的会伤肝！专家：想要肝脏活得好，2个习惯要坚持
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
连续三天晚睡或睡不够6小时就是熬夜
近日，南昌广播电视台科普画面引发关注——医生表示：连续三天晚上23点半后入睡，或每日睡眠不足6小时，就属于熬夜。别以为“偶尔晚睡没关系”，短期影响颜值，长期或诱发重大健康问题。
22点睡 VS 23点睡，健康收益能差这么多？
睡眠就像给人体这台精密运转的机器插入充电插头，而“几点开始充电”正是悄悄转动健康齿轮的关键旋钮。
每天晚上晚睡的老人，除了不利于对心脏，还会带来这4个坏处
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今晚，早睡1小时！
天天嘴上说早睡，一不小心熬夜到凌晨的，是不是你？睡眠不足，不仅会拥有黑眼圈，还有很多坏处——
补水急救面膜品牌排行榜10强 晚睡熬夜肌肤敏感适用面膜盘点
晚睡熬夜是当代年轻人的一种生活常态。由于睡眠不好导致的干燥暗沉肤色，严重影响到肌肤的健康。今天，小编给晚睡族送上一波福利，为大家盘点出补水急救效果出色的面膜，上榜的十强品牌分别为：悦蕾、SK-II、兰蔻、安婕妤、霏丝佳、蝶翠诗、伊夫黎雪、羽西、佰草集、理肤泉，