站桩实修

站桩实修：关于站桩的一些问答

我从2013年就开始断断续续跟着我爹和桩友们一起站桩。上班后就很少站了，工作的久坐，阳了后的腰疼，以及要命的意外一摔最终导致我腰椎间盘脱出。但关键时刻站桩救了我的老腰，得到康复。2023.4～2025.5，两年的刻苦站桩经历，让我对站桩的理解更加透彻，也借此机