多睡46分钟,感觉有奔头
研究人员邀请了90名年轻人参与试验,其中一组人比平时晚睡,一组早睡,还有一组人保持之前的睡眠习惯。然后所有人都要用日记的形式记录自己每天的心理变化,包括情绪、精神状态和感激之心、幸福感等。研究结果显示,延长了睡眠时间的参与者,整体精神面貌得到了显著改善。具体来
研究人员邀请了90名年轻人参与试验,其中一组人比平时晚睡,一组早睡,还有一组人保持之前的睡眠习惯。然后所有人都要用日记的形式记录自己每天的心理变化,包括情绪、精神状态和感激之心、幸福感等。研究结果显示,延长了睡眠时间的参与者,整体精神面貌得到了显著改善。具体来
第二个加时最后18秒,贝勒大学还落后5分,热门秀VJ-埃奇库姆命中关键三分后,圣约翰大学两罚全失,贝勒大学的奥米尔拿到篮板后,传给了中线的罗奇,这位杜克大学的转学生直接干拔,命中追身压哨三分,帮助球队拿下了本场胜利。
第二个加时最后18秒,贝勒大学还落后5分,热门秀VJ-埃奇库姆命中关键三分后,圣约翰大学两罚全失,贝勒大学的奥米尔拿到篮板后,传给了中线的罗奇,这位杜克大学的转学生直接干拔,命中追身压哨三分,帮助球队拿下了本场胜利。