红袖学堂 | 县妇联家教讲堂104—《解锁压力,绽放活力》
霍老师通过案例讲解和现场互动,让大家了解到运动、情绪管理、弹穴调心等应对压力的策略,正确认识压力,学会与压力共处,并通过适当渠道疏导、渲泄压力,懂得平衡和享受自己的生活,学会转移压力,当遇到挫折时,不妨寻找那些能给自己带来快乐的活动,享受更加平和与快乐的人生。
霍老师通过案例讲解和现场互动,让大家了解到运动、情绪管理、弹穴调心等应对压力的策略,正确认识压力,学会与压力共处,并通过适当渠道疏导、渲泄压力,懂得平衡和享受自己的生活,学会转移压力,当遇到挫折时,不妨寻找那些能给自己带来快乐的活动,享受更加平和与快乐的人生。
崔老师从沟通的定义、沟通效果的三个来源等三个方面进行阐述,使得老生常谈的沟通话题更具有专业性,通过引用生活中常见的沟通案例以及网络新闻案例,以及相同文字、不同的语音语调和肢体语言呈现出来的戏剧化的效果体验,让大家认识到沟通的本质是在交换信息,沟通是关系的艺术,
触觉是人体发育最早、最原始的感觉系统,也是分布最广、最复杂并且最基础的系统,儿童早期是通过触觉系统来认识这个奇妙而全新的世界的。如果你的孩子存在脾气急躁、没有耐心、容易分心,无法专注,社会交往障碍、粗心大意等行为表现,就要坚持给他做触觉按摩!
影响孩子成长的根源在于家长自身的思维模式和教育方式。父母对孩子的影响,不仅仅在于如何养育好孩子,更重要的是如何把孩子引向伟大。孩子成长得好坏,其根本在父母。