天冷

医生告诫:想要远离心脑梗,天冷最好避开这5事,别等住院才后悔

心梗、脑梗,都是“堵”出来的病。血管就像是城市里的高速公路,平时车流畅通无阻,但一到冬天,寒冷让“车”变得难开,血管收缩,血液变稠,斑块脱落,结果就是——大堵车!而这场“堵车”不同于日常生活里的交通拥堵,它不只是让人焦虑,而是分分钟让人倒下,再也起不来。

医生 脑梗 天冷 2025-02-07 10:57  5

天冷升糖,教你3招控糖秘诀🍲

·第一,少吃油腻多吃菇。天气冷了之后很多人喜欢去吃涮火锅、涮羊肉,还喜欢吃五花肉御寒。你知道吗?油脂吃的过多其实也会升高数值。日常生活中可以多吃新鲜蘑菇和各种蔬菜。蘑菇和各种的新鲜蔬菜中含有丰富的膳食纤维,能够延缓餐后数值上升,稳定餐后值。

天冷 蘑菇 鸡蛋汤 2024-12-23 17:04  8