芒种时节昼长夜短，气温高，人体消耗大，易感疲乏。建议中午11点至13点小憩20-30分钟。闭目养神有助于补充精力，缓解“夏打盹”，避免下午精神萎靡。

张咪 芒种 奉化 王艺璇 韩晓霞 2025-06-04 16:33  4