为什么你的饮食可能会让你悲伤 —— 尤其是如果你是男性
新研究揭示了限制卡路里饮食出人意料的负面影响：与更高水平的抑郁症状相关，尤其是在男性和超重人群中。尽管人们普遍认为健康饮食能提升心理健康，但现实生活中的限制饮食可能在营养上不均衡，有可能损害情绪和认知健康。
抑郁症状
查出抑郁症状，4件事别再碰，保护心理
说起抑郁症，很多人可能觉得离自己很远，甚至会想，“我又不是那种特别脆弱的人，怎么会得这个？”可是真正面对的时候，才发现它影响得远比想象中深。尤其是对中老年人来说，这种心理状态就像阴影一样，悄悄渗透进生活的每一个角落。工作效率变差，和家人朋友的关系也跟着紧张，甚
医生警告：一旦查出抑郁症状，4件事别再碰，保护心理就是保命
说起抑郁症，很多人可能觉得离自己很远，甚至会想，“我又不是那种特别脆弱的人，怎么会得这个？”可是真正面对的时候，才发现它影响得远比想象中深。尤其是对中老年人来说，这种心理状态就像阴影一样，悄悄渗透进生活的每一个角落。工作效率变差，和家人朋友的关系也跟着紧张，甚