稳定心态 科学备考 心理老师为考生和家长送上高考考前心理调适秘籍
一年一度的高考马上就要来临了，对于考生来说，高考不仅是知识与能力的考验，更是一次心理韧性的修炼。高考进入倒计时48小时，为帮助高考学子稳定心态，自信满满地奔赴考场，现送上心理老师开出的“高考考前心理调适秘籍”——
调适秘籍
烟台考生，这份高考考前心理调适秘籍请查收！
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备考过程中产生紧张和焦虑是很正常的反应，但过度的紧张和焦虑却会严重影响备考效果和考试发挥。那么，如何有效应对呢？别担心，与同学们分享三个小方法。