芒种二字，“芒”指有芒的麦类作物开始成熟，“种”则是播种晚季作物的时机，自古以来，我们的祖先就深谙此时天地阴阳变化的规律，湿热交蒸，人体最容易受邪。

温养 芒种 现代营养学 学会忌嘴 秋冬养阴 2025-06-03 18:03  3