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明日芒种，再忙别忘“3多吃3少吃”，懂得忌嘴，全家都安康

芒种，标志着仲夏时节的正式开始，芒种的意义在于提醒人们忙碌的田间生活开始了。芒种又名“忙种”，是“有芒之谷类作物可种”的意思，此时节，天气渐渐炎热，人体水分蒸发量较大，消耗体力较多，因此要多补充水分，饮食要注意生津止渴，记得“减酸增苦”，掌握好低盐、多饮、清热

（小苏打里的碱性成分可以中和大蒜里的酸性物质，和大蒜放在一起，可以延缓发芽，延长保存时间。