不同宗教和文明修炼的共法—观想
观想法是一种在各个古老文明和宗教中广泛存在的精神修炼方法，修行者通过有意识地在脑海中构建特定的形象、场景、概念或对自身内在状态进行专注觉察，以达到内心的平静、精神的升华、智慧的开启以及与超自然力量或内在本质相连接等目的。
苯教
藏传佛教起源的千年密码
据传，藏传佛教最初的萌芽源自于天降神异之物。在公元 4 世纪的某个电闪雷鸣之夜，吐蕃王宫猝然被一道璀璨金光劈开。牧民们惊见云端坠落一只青铜匣子，匣盖上的莲花纹于暴雨之中泛出幽幽光芒。老赞普拉托托日年赞心怀敬畏地打开匣子，只见里面静卧着一座拇指大小的黄金佛塔、一