首届马王堆养生文化宣讲活动圆满落幕:传承千年智慧,共启健康未来
2025年6月23日,首届马王堆养生文化宣讲活动在衡阳屈园宴会中心成功举行。来自全国10多个城市的2000余名养生爱好者齐聚一堂,活动线上直播观看人次突破790万,大家共同聚焦马王堆医学文化的传承与现代健康理念的融合。
2025年6月23日,首届马王堆养生文化宣讲活动在衡阳屈园宴会中心成功举行。来自全国10多个城市的2000余名养生爱好者齐聚一堂,活动线上直播观看人次突破790万,大家共同聚焦马王堆医学文化的传承与现代健康理念的融合。
安化县的群山云雾间,藏着一件时光孕育的珍宝——多花黄精。无论是煲汤时的咕噜声,还是泡茶时的氤氲热气,黄精的每一种吃法,都是梅山文化与现代生活的对话。安化黄精到底有多少种吃法?快来跟新湖南客户端的记者一起揭秘百搭黄精的烟火“七十二变”!
亚健康常见表现及饮食调理原则需根据不同症状对应调整。对于疲劳乏力型,这类人群动则气短、哈欠连连、肌肉无力,指甲发白、月经量少,饮食上需注重补气养血,可多摄入红肉(如牛肉、猪肝)、豆类、菠菜等富含蛋白质与铁元素的食物,促进血红蛋白合成,同时搭配全麦面包、鸡蛋、坚