泪目！19岁独臂女孩，讲述她悲惨的人生故事
文章中人物为化名，故事情节有删减，有演绎，如有雷同，纯属巧合，请勿对号入座。
白米粥
为健康长寿，白米饭越少吃越好？不用过于矜持，在这个范围内就行
白米饭的主要成分是碳水化合物，尤其是高GI（升糖指数）的精制淀粉。也就是说，它进入身体后，会迅速被分解成葡萄糖，导致血糖飙升。
糖尿病早餐禁忌！5种食物一吃就升糖，避开它们，血糖全天稳稳的
清晨的阳光洒进窗台，大多数人习惯性地拿起手机查看血糖数值。对糖尿病患者而言，一天中的第一餐不仅关乎味蕾满足，更是血糖管理的关键时刻。有些看似健康的早餐选择，实则是血糖的"隐形炸弹"，轻轻一碰就可能引发全天血糖波动的连锁反应。
那有什么隔辈疼，只是看见小时你
那有什么隔辈疼，只是看见小时候你暮色里的老摇椅吱呀作响，祖母布满皱纹的手正把刚蒸好的枣泥糕塞进我手里。枣香混着她身上的艾草味，恍惚间，我忽然明白，这世间哪有无缘无故的隔辈亲？不过是他们透过孩子明亮的眼睛，望见了记忆里那个小小的自己。
小小哈上学强忍泪水，瑾汐喜笑颜开，大姐忧心忡忡，评论区现神评
二姐直言原来在塞尔维亚做生意，没赚到钱不说还赔了。现在她是瑾汐的“御用”摄影剪辑师加助播，靠着讨喜的性格为姐妹团带来了很多热度。