每天14小时不吃饭成“护肝密码”？《人民日报》：这样吃，确实有效 实验期间，研究人员对19名脂肪肝患者开展限时进食，将每日进食窗口压缩至每天7点到17点，从17点到第二天早上7点不再吃任何东西。4周后，受试者肝脏脂肪变性指数、甘油三酯水平以及与肝损害相关的丙氨酸转氨酶（ALT）、天冬氨酸转氨酶（AST）水平都明显降低。换句话 人民日报 护肝 脂肪肝 担子菌 hmp 2025-05-29 12:20 4