九紫翔:艾灸心得分享
养脾胃,除好好吃饭(温饮温食,多吃土里长的食物,勿暴饮暴食,以本季和本地生长的食物为主等),好好睡觉(晚上11点入睡,可以养气血,使脾胃不耗)之外,还需要和畅情志,特别是忌肝气郁结,以免木郁而克土,影响脾胃功能;再者,火为土之母,养脾胃,当温阳补火。艾灸最有良
养脾胃,除好好吃饭(温饮温食,多吃土里长的食物,勿暴饮暴食,以本季和本地生长的食物为主等),好好睡觉(晚上11点入睡,可以养气血,使脾胃不耗)之外,还需要和畅情志,特别是忌肝气郁结,以免木郁而克土,影响脾胃功能;再者,火为土之母,养脾胃,当温阳补火。艾灸最有良
艾灸是中医传统外治法之一,古代已在民间广泛应用。其以艾叶制成的艾绒或艾条为材料,点燃后通过温热刺激人体特定穴位或部位,可起到调和气血、温经散寒、行气通络等作用。现代应用中,艾灸兼具治疗与预防功能,对增强体质、防病保健有一定裨益。
在中医发展的历史长河中,总有一些医者以执着的探索精神,为传统医学注入新的活力。陈日新,这位从江西走出的教授、主任中医师,便是其中的杰出代表。他深耕灸法领域四十余载,创立热敏灸技术,推动中医灸法走向现代化、国际化,用一生的实践诠释了传统医学的创新之路。
这几年,王祖贤的生活一直很低调,但最近她因为参加一场与艾灸相关的活动再次走入了公众视野。这次,她不是以演员身份出现,而是作为一名养生馆的创始人,分享自己对艾灸文化的热爱。
“点燃艾条,取穴,悬空施灸”“留罐、闪罐、走罐”……针刺、推拿、拔罐、灸法这些平时在中医诊室里才能见到的场景即将在这里精彩呈现由湖北省卫生健康委员会湖北省中医药管理局主办湖北省卫生健康宣传教育中心湖北省中西医结合医院承办的2024年“鄂享健康”湖北省中医适宜技