白头发可以治好吗？
• 富含氨基酸的食物：鸡蛋含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。牛奶富含多种氨基酸，每100克牛奶约含3克蛋白质，其中包含多种人体必需氨基酸。鱼肉的氨基酸组成也较为平衡，如每100克鲈鱼，蛋白质含量约为18.6克，富
必需氨基酸
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在营养学领域，蛋白质的重要性不言而喻。它不仅是身体组织和器官的构建块，还参与了无数的生理过程，包括酶的催化、激素的调节以及免疫反应的维持。
它是战略储备粮，富含8种必需氨基酸！人如果只吃土豆会怎么样？
在热播剧《九重紫》剧情中当朝廷面临与辽东开战还是开马市贸易的难题，女主窦昭向皇帝推荐种植土豆，一顿吃2-3个就可以管饱，土豆一年两熟，可以替代赈灾粮可让各地省下五十万两。此外土豆能代替粮食出售给力真部落，换取优良的马匹作为战马。
《自然》：必需氨基酸有时候也可以不那么需！同济团队发现新的缬氨酸感受器，缺乏缬氨酸会促进DNA损伤，或可用于抗癌丨科学大发现
限制饮食中的特定成分来治病，此事在《自然》杂志中早有记载……例如限制蛋氨酸等特定氨基酸，就有潜力完成抗癌大业。