高考饮食指南；吃对食物，助力超常发挥
高考饮食指南：吃对食物，助力超常发挥！**核心原则：安全·均衡·稳定·熟悉**---**一、食品安全红线 **1. **食材新鲜**→ 禁隔夜菜、路边摊、生海鲜、半熟肉蛋2. **彻底加热**→ 所有食物100%熟透3. **卫生防护**→ 餐前洗手，自带水杯
全麦三明治
牢记旺自己的10条规律
总有人感叹“运气不好”，却忽略了命运的齿轮从来都在自己手中转动。那些活得风生水起的人，不是天生被命运偏爱，而是深谙“自旺之道”。以下10条规律，藏着改写人生剧本的密码。