甘氨酸镁

🌙测测你最适合的镁片是哪个？

这两年越来越多人开始通过补镁改善睡眠、缓解压力，但你知道吗？乱补镁片可能踩坑！作为吃了2年镁片的 "老司机"，今天结合亲身经历，聊聊补镁可能遇到的问题和如何挑到适合自己的镁片～

维生素B。这个阶段的女性承担着很多责任，压力很大，像B5、B6、B12这些维生素容易被压力消耗掉。