如何进入心流？
要进入“心流”状态，你的技能水平和正在进行的任务挑战需要达到完美的平衡。这是匈牙利科学家米哈伊·契克森米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）首次提出的“心流八大原则”之一。他在1990年提出了“心流”这个术语，源自他数十年来对外科医生、画家、
米哈伊
珍藏时光的温柔：那些被我们遗忘的“微光时刻“
清晨的阳光透过窗帘洒在床头，你和爱人相视一笑，这个瞬间如此平凡却又如此珍贵。我们总以为幸福是那些惊天动地的时刻，却常常忽略了生活中那些转瞬即逝的“微光”。为什么我们总是错过当下的美好？心理学家米哈里·契克森米哈伊提出的“心流”理论告诉我们，当人们完全沉浸在当下
十点夜读 | 强烈建议你经常自拍，因为→
总是想要讨好别人，看别人的脸色；时常要确保万无一失，才敢开始行动；只要别人一批评自己，就会难过好一阵子......