艾扬格瑜伽练习者

遇见对的瑜伽老师，“盲目”追随就会精进！

虽然下文是一位艾扬格瑜伽练习者的分享，但她的感受与感悟，我却似曾相识。我始终觉得艾扬格瑜伽和阿汤都属于传统瑜伽，那么练习者的感受与感悟相似，就再正常不过了。希望大家都能找到专业的老师，并持续练习，然后有所精进，实现内在的转化，加油！