冬至要吃补，全年无病扰，12月21日冬至，要记得要吃3样
生活百态，精彩纷呈！各位看官大家好！欢迎跟随糯米的脚步，一同探寻生活中的点滴故事。各位帅哥靓女，快动动你们发财的小手，点个赞、加个关注吧！愿大家生活甜蜜，好运连连！
温补
大雪要温补避寒
《月令七十二候集解》说：十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。(这里十一月是指农历)，这是古人对大雪的解释。大雪并不是指降雪量一定很大，只是说降雪的可能性比小雪时要大，相对于小雪，大雪时的天气更冷了。
体寒女生的温补大法！
Hey girls， 作为一名体寒女生，我的手脚是常年四季处于冰冷的，我的老公、儿子、女儿全都是我的人肉取暖机。
小雪来临，寒冬将至，来尚尧“暖”过一冬
冬季寒冷干燥，尚尧建议您此时饮食应以温润为主。多食如羊肉、萝卜红枣、山药等温补类食物，可以温补身体，抵御寒气。减少辛辣的摄入，避免燥热伤阴。可适当增加酸性食物的摄入，如柚子、柠檬等橘橙类水果，以滋阴润肺，生津去燥。
难以想象，白夜破晓用一双鞋、一车轮印破案，我断言这剧必爆
时隔七年，《白夜追凶》第二部《白夜破晓》开播便是王炸，这句台词悬念感十足，令人毛骨悚然，观众大呼：“不愧是等了七年的白夜！”