《循环》：增压食物又加一！科学家发现膳食磷酸盐诱导高血压背后机制丨科学大发现
原来，膳食磷酸盐摄入会诱导外周的成纤维细胞生长因子23（FGF23）进入大脑，通过受体FGFR4信号导致交感神经过度激活，最终带来血压的升高。这从机制上解释了高膳食磷与心血管疾病风险升高背后的联系。
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我的人生被调成循环播放的状态
我的人生被调成循环播放的状态！等待，是花开，是叶落，是春去秋来，还是这一世的精彩？
《循环》：运动护心，有上限！20年随访研究结果显示，运动带来的心血管健康收益有“天花板”，超量约等于不足
一般情况下，身体活动（PA）与心血管疾病和全因死亡风险降低有关，多项PA指南都建议每周进行≥150分钟的中等强度运动，或75分钟的高强度运动，大约为每周500代谢当量（MET）-分钟。